"Авторская" йога Айенгара - преимущества фитнес направления
Длительность: 25мин 55сек
Просмотров: 345
Добавлено: 7 лет назад
Пользователь:
Описание:
Айенгара не требует от человека идеального положения тела во время занятий, то есть соблюдения асаны, например, из-за неподготовленности. Совершенно необязательно точно следовать непростым предписания – класть ладошки на землю во время выполнения наклонов вперед или касаться лбом коленей, а также использовать голову как опорную точку, стоять на ней. Специфика учения кроется в другом. А больше информации о йоге и фитнесе в целом можно получить на страницах портала Q-wel - http://q-wel.com/fitnes
Категории:
Фитнес
