Les Mills - эффективная программа тренировок для стройного тела
Длительность: 2мин 02сек
Просмотров: 269
Добавлено: 7 лет назад
Пользователь:
Описание:
В использовании фитнес-программ Les Mills есть некоторые особенности. В течение трех месяцев музыка и хореография не меняются. Комплекс упражнений каждой программы можно освоить приблизительно за три занятия, и, зная программу, не отвлекаясь, повышать эффективность своей работы, и в результате - получить гарантированный результат. Эффективность заключается в относительной простоте программы. Кроме того, программа не меняется в течение 3-х месяцев - это дает возможность прочувствовать свое тело и получить необходимый результат. Люди заранее знают, какие именно упражнения им предстоит выполнять, в какой последовательности и под какую музыку - многих это привлекает. Больше сведений о столь эффективном направлении в современном фитнесе можно почерпнуть по адресу http://q-wel.com/fitnes/les-mills
Категории:
Фитнес
