https://q-wel.tv Посмотрите более 3 видео с тэгом диетика, из которых за сегодня добавлено 0 новых видео с тэгом диетика Пн 27 апр 2026 22:47:17 +0200 https://q-wel.tv/videos/1593/vkusnyy-zavtrak-dlya-pohudeniya/
Общеизвестно, что завтрак – наиболее важный прием пищи. Именно от него зависит ваше самочувствие на весь день. А, если вы еще и пытаетесь сбросить лишние килограммы, то пренебрегать завтраком нельзя ни в коем случае. Ведь, как бы нелепо для многих это не звучало, но переставать есть при похудении нельзя. Наоборот, подходить к вопросу питания нужно очень ответственно. Особенно это касается завтрака. Лучше съесть плотный и сытный завтрак, чем калорийный обед и ужин. От того, как вы позавтракали, буде зависеть, как быстро вы проголодаетесь в обед. Ведь правильный завтрак заряжает энергией, нужной для хорошей работы. Из видео вы узнаете, каким должен быть завтрак, что насытить вас, но при этом не перегрузить организм, и помочь сбросить все лишнее. Ведущая поделится с вами чудесными рецептами блюд, в которых максимум вкуса и минимум калорий. Именно благодаря такому завтраку можно похудеть на 16 килограмм за два месяца. Итак, хотите узнать рецепт чудодейственного завтрака – смотрите видео! ]]> Сб 17 дек 2016 13:07:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1593/vkusnyy-zavtrak-dlya-pohudeniya/ https://q-wel.tv/videos/1587/11-produktov-dlya-bystrogo-pohudeniya/
Каждая из нас мечтает о стройной и подтянутой фигуре. Особенно хочется хорошо выглядеть в Новогоднюю ночь. Но не всегда наше тело близко к идеалу. За осень многие из нас набирают 3-4 лишних килограмма, которые мешают одеть сексапильное праздничное платье. Что же делать в таком случае? Времени осталось меньше месяца. Как же быстро прийти в хорошую форму к НГ? Как похудеть без диет? Но не отчаивайтесь. Выход есть всегда. Начните прямо сейчас. Прежде всего физические нагрузки. Утром – зарядка, вечером – пилатес. Не обязательно в зале, можно и дома. Главное – каждый день. А в еде не нужно себе отказывать. Просто выберите правильные и здоровое питание. Вы, наверное, слышали о продуктах с отрицательной калорийностью? Это продукты, которые приносят в организм меньше калорий, чем тратится на их перевирание В видео вы узнаете о таких низкокалорийных, но при этом, очень полезных и вкусных продуктов, которые помогут вам сбросить лишние килограммы без особых усилий. ]]> Пн 12 дек 2016 19:55:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1587/11-produktov-dlya-bystrogo-pohudeniya/ https://q-wel.tv/videos/1568/mify-o-pravilnom-pitanii-mneniya-dietologov-chast-1/
Диетика – это наука о правильном сбалансированном питании. А какое же питание является правильным? Кто устанавливает эти правила? Почему нельзя есть много сладкого и при этом не толстеть? Почему нельзя кушать много жаренного и копченого, и при этом не иметь повышенного давления? А потому, что человек есть то, что он ест. И это не афоризм. Но, к сожаление, мало кто отдает себе отчет в том, насколько он верен. Это на самом деле так. Посмотрев видео, вы узнаете, сколько килограмм яда вы съедаете за год. Человек должен помнить, что питание – это основа его здоровья и долголетия. И именно долголетие – это стратегическая цель жизни. Ведь каждый из нас хочет жить долго и счастливо, без бед и болезней. И здоровое питание в этом помогает. И вам нет нужды себе во всем отказывать, употреблять одну лишь траву или покупать экзотические фрукты. Дело во многом зависит от особенностей приготовления пищи. Зачастую, приняв решение перейти на здоровое питание, люди очень скоро замечают улучшение своего самочувствия. У них улучшается настроение, пропадают негативные физические и эмоциональные ощущения. Здоровое питание не ограничивает человека, наоборот – придает силы, даря чувство небывалого подъема. Правильное и регулярное питание помогает переваривать употребленный белок, расщеплять углеводы до глюкозы, усваивать жиры, тем самым постепенно насыщая организм. Из видео вы узнаете, какие диеты действенны, а какие – нет, как и когда пить соки, есть десерты, какие жиры полезны для организма, и можно ли употреблять обезжиренные продукты, а также много других мифов и правдивых советов о правильном питании, которое увеличит ваш жизненный потенциал. ]]> Сб 03 дек 2016 21:05:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1568/mify-o-pravilnom-pitanii-mneniya-dietologov-chast-1/