Мифы о правильном питании. Мнения диетологов. Часть 1
Длительность: 26мин 18сек
Просмотров: 194
Добавлено: 7 лет назад
Пользователь:
Описание:
Диетика – это наука о правильном сбалансированном питании. А какое же питание является правильным? Кто устанавливает эти правила? Почему нельзя есть много сладкого и при этом не толстеть? Почему нельзя кушать много жаренного и копченого, и при этом не иметь повышенного давления? А потому, что человек есть то, что он ест. И это не афоризм. Но, к сожаление, мало кто отдает себе отчет в том, насколько он верен. Это на самом деле так. Посмотрев видео, вы узнаете, сколько килограмм яда вы съедаете за год. Человек должен помнить, что питание – это основа его здоровья и долголетия. И именно долголетие – это стратегическая цель жизни. Ведь каждый из нас хочет жить долго и счастливо, без бед и болезней. И здоровое питание в этом помогает. И вам нет нужды себе во всем отказывать, употреблять одну лишь траву или покупать экзотические фрукты. Дело во многом зависит от особенностей приготовления пищи. Зачастую, приняв решение перейти на здоровое питание, люди очень скоро замечают улучшение своего самочувствия. У них улучшается настроение, пропадают негативные физические и эмоциональные ощущения. Здоровое питание не ограничивает человека, наоборот – придает силы, даря чувство небывалого подъема. Правильное и регулярное питание помогает переваривать употребленный белок, расщеплять углеводы до глюкозы, усваивать жиры, тем самым постепенно насыщая организм. Из видео вы узнаете, какие диеты действенны, а какие – нет, как и когда пить соки, есть десерты, какие жиры полезны для организма, и можно ли употреблять обезжиренные продукты, а также много других мифов и правдивых советов о правильном питании, которое увеличит ваш жизненный потенциал.
Категории:
Фитнес
