Лучшие видео по пластической хирургии и косметологии

Польза цитрусовых для здоровья

Длительность: 3мин 27сек Просмотров: 156 Добавлено: 7 месяцев назад Пользователь:
Описание: С приходом весны у многих наблюдается авитаминоз, справится с которым помогают цитрусовые. Они прекрасно справляются с дефицитом витаминов и микроэлементов. Самое большое богатство цитрусов – это витамин С, который не только укрепляет иммунитет, но еще и борется с преждевременным старением кожи, и защищает наши клетки от неблагоприятного воздействия окружающей среды. Но не только этим богаты цитрусовые. Кроме аскорбиновой кислоты цитрусовые содержат много витаминов группы В, которые отвечают за хорошее настроение, помогают избавляют от бессонницы и проблем с кожей и волосами, а также полезного для сердца и сосудов калия и кальция. Кроме того, все цитрусы богаты фитонцидами, которые, подобно антибиотикам, справляются с болезнетворными бактериями. Хотите узнать больше о пользе цитрусовых? Смотрите наше видео!
Категории: Фитнес