Лучшие видео по пластической хирургии и косметологии

Упражнения на растяжку помогут избавиться от лишнего веса

Длительность: 0мин 48сек Просмотров: 415 Добавлено: 4 года назад Пользователь:
Описание: стретчинг) – комплекс упражнений направленный на растягивания определенных групп мышц, сухожилий, связок. Данный вид тренировки часто используют как самостоятельное занятие либо в комплексе оздоровительных тренировок. Увеличение гибкости – главный эффект стретчинга. это непременная практика для каждого спортсмена (как для профессионала, так и для любителя). Так, например, в плавании растягивание мышц плеча способствует возрастанию амплитуды движения сустава, это делает более действенной технику плавания стилем брасс. Детальнее о стретчинге и фитнесе читайте на странице http://q-wel.com/fitnes
Категории: Фитнес