Как бороться со стрессами активно занимаясь фитнесом
Длительность: 3мин 41сек
Просмотров: 377
Добавлено: 7 лет назад
Пользователь:
Описание:
Ученые пришли к выводу, что физические упражнения, такие как бег и прочие фитнес направления на снятие стресса обусловлены галанином. Он положительно влияет на синаптическую пластичность в нейронах и, следовательно, подавляет стрессовые и другие гнетущие, апатичные состояния. Галанин поднимается только в зонах мозга, которые контролируют нейтрализацию стресса. В данном случае рождается вполне логичный вопрос, могут ли против стрессов использовать стимуляторы. Но, как оказалось, лучщим стимулятором в этом плане способен выступать именно бег. Больше информации о фитнесе можно найти на портале Q-wel - http://q-wel.com/fitnes
Категории:
Фитнес
