Каким советам должен следовать фитнес новичок
Длительность: 2мин 49сек
Просмотров: 332
Добавлено: 7 лет назад
Пользователь:
Описание:
Cвой важный статус фитнес правила подтверждают с определенной регулярностью. Ведь, фитнес тренировки – это полезно, интересно и увлекательно, но одновременно и небезопасно, если пренебрегать правилами. К физическим нагрузкам следует относиться серьезно и соблюдать меры предосторожности. В фитнесе, как и в каждом виде спорта, существуют профессиональные травмы и микротравмы. Это, прежде всего ушибы, вывихи, растяжения, повреждения коленного, голеностопного суставов. Чтобы тренировки приносили радость и пользу, следует придерживаться простых, но необходимых правил. Больше интересной информации о фитнесе можно найти на страницах портала http://q-wel.com/fitnes
Категории:
Фитнес
