Все детали ментального фитнеса
Длительность: 1мин 57сек
Просмотров: 463
Добавлено: 7 лет назад
Пользователь:
Описание:
Ментальный фитнес прекрасно развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. Посредством урока в разумные сроки можно с успехом избавиться от лишнего подкожного жира, а также сделать ягодицы, икры и бедра более упругими и сильными. Используется различный инвентарь: мячи, кольца, резинки, гантели. К ним относятся йога, китайская гимнастика ушу и ее разновидности, европеизированные программы под названием пилатес, каланетика, в которых широко применяются принципы восточных оздоровительных систем. Отличительной особенностью всех восточных систем, как в йоге – являются медитация и релаксация. Все подробности ментального фитнеса и других направлений представлены по адресу http://q-wel.com/fitnes
Категории:
Фитнес
