Кардиотренировка - на чем основана эффективная методика похудения
Длительность: 8мин 39сек
Просмотров: 211
Добавлено: 7 лет назад
Пользователь:
Описание:
Кардиоупражнения необходимы для приобретения рельефа на теле, но их следует делать правильно. Если перестараетесь, то принесете в жертву мышцы, созданные до этого. Если сделаете мало, то обнаружите себя с краю на соревнованиях, где не будете мешать судьям оценивать более рельефных, с более прорисованной мускулатурой, участников. Если у вас подходящая диета, вы делаете кардиоупражнения правильно, то вы можете быть уверенным, что станете мускулистым и сухощавым. Все подробности кардиотренировок можно узнать на странице http://q-wel.com/fitnes/kardiotrenuvanna
Категории:
Фитнес
