https://q-wel.tv Посмотрите более 68 видео с тэгом пауэрлифтинг, из которых за сегодня добавлено 0 новых видео с тэгом пауэрлифтинг Вт 19 май 2026 08:19:40 +0200 https://q-wel.tv/videos/1486/effektivnoe-uprajnenie-s-girey-novyy-trend-sredi-jelayushchih-poluchit-stroynoe-telo/
]]> Вт 09 авг 2016 10:07:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1486/effektivnoe-uprajnenie-s-girey-novyy-trend-sredi-jelayushchih-poluchit-stroynoe-telo/ https://q-wel.tv/videos/1471/broga-novoe-napravlenie-fitnesa-osnovannoe-na-yoge/
Сегодня мода на такое фитнес направление ,как йога дошла и до мужчин, правда название оно носит немного иное, а именно Брога. В мире становится популярной новая фитнес-тенденция, которая заставляет мужчин сменить гантели на коврики для йоги на занятиях так называемой Брога йоги. Этот вид йоги для представителей сильного пола позволяет получить не только интенсивную физическую тренировку, но и немного блаженства. Больше интересной информации по фитнесу можно почерпнуть по адресу http://q-wel.com/fitnes ]]> Ср 03 авг 2016 14:17:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1471/broga-novoe-napravlenie-fitnesa-osnovannoe-na-yoge/ https://q-wel.tv/videos/1406/fitnes-pomogaet-sohranit-molodost-na-primere-50-letnego-trenera/
]]> Чт 28 июл 2016 22:04:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1406/fitnes-pomogaet-sohranit-molodost-na-primere-50-letnego-trenera/ https://q-wel.tv/videos/1385/novyy-trend-svekla-stanovitsya-samym-populyarnym-fitnes-produktom/
Новый тренд приверженцев здорового образа жизни - свекла. Спортсмены, занимающиеся бодибилдингом, пьют свекольные шоты для повышения выносливости. Повара делают свекольное пюре и шоколадные десерты с добавлением свеклы. Полки магазинов заполнили свекольные чипсы, маринованная свекла и органические соки из свеклы. Из свеклы делают пищевые добавки в виде концентрированных порошков, которые повышают выносливость фитнес любителей и профессионалов. Почерпнуть больше информации на тему фитнеса можно на странице http://q-wel.com/fitnes ]]> Ср 20 июл 2016 11:17:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1385/novyy-trend-svekla-stanovitsya-samym-populyarnym-fitnes-produktom/ https://q-wel.tv/videos/1347/patrik-babumyan-samyy-silnyy-vegetarianec4/
]]> Чт 07 июл 2016 13:59:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1347/patrik-babumyan-samyy-silnyy-vegetarianec4/ https://q-wel.tv/videos/1341/vegetarinastvo-ne-pomeha-dlya-zanyatiy-pauerliftingom-podtverjdaet-chempion-vegan-patrik-babumyan/
]]> Чт 07 июл 2016 12:33:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1341/vegetarinastvo-ne-pomeha-dlya-zanyatiy-pauerliftingom-podtverjdaet-chempion-vegan-patrik-babumyan/ https://q-wel.tv/videos/1338/patrik-babumyan-samyy-silnyy-vegetarianec/
]]> Чт 07 июл 2016 12:03:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1338/patrik-babumyan-samyy-silnyy-vegetarianec/ https://q-wel.tv/videos/1300/princip-provedeniya-trenirovok-po-girevomu-fitnesu-dlya-mujchin-i-jenshchin/
В процессе проведения упражнение для трицепсов и дельтовидных мышц можно эффективно использовать гирю. Принцип упражнений следующий: сгибая руку, поднимите гирю к плечу; держите гирю, не сгибая запястье; опустите свободную руку вниз, перенесите вес тела на пятки. Выжимайте гирю вверх до полного распрямления руки. В верхнем положении разворачивайте руку от себя, направляя ладонь вперед. Сохраняйте напряжение в мышцах пресса, ягодиц и спины. Тяните руку четко вверх, не заваливая вперед, чтобы не было наклона в плечевом суставе. Больше о фитнесе для похудения вы найдете по адресу http://q-wel.com/fitnes ]]> Ср 15 июн 2016 09:25:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1300/princip-provedeniya-trenirovok-po-girevomu-fitnesu-dlya-mujchin-i-jenshchin/ https://q-wel.tv/videos/1297/kak-borotsya-so-stressami-aktivno-zanimayas-fitnesom/
Ученые пришли к выводу, что физические упражнения, такие как бег и прочие фитнес направления на снятие стресса обусловлены галанином. Он положительно влияет на синаптическую пластичность в нейронах и, следовательно, подавляет стрессовые и другие гнетущие, апатичные состояния. Галанин поднимается только в зонах мозга, которые контролируют нейтрализацию стресса. В данном случае рождается вполне логичный вопрос, могут ли против стрессов использовать стимуляторы. Но, как оказалось, лучщим стимулятором в этом плане способен выступать именно бег. Больше информации о фитнесе можно найти на портале Q-wel - http://q-wel.com/fitnes ]]> Пн 13 июн 2016 19:09:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1297/kak-borotsya-so-stressami-aktivno-zanimayas-fitnesom/ https://q-wel.tv/videos/1292/kakim-sovetam-doljen-sledovat-fitnes-novichok/
Cвой важный статус фитнес правила подтверждают с определенной регулярностью. Ведь, фитнес тренировки – это полезно, интересно и увлекательно, но одновременно и небезопасно, если пренебрегать правилами. К физическим нагрузкам следует относиться серьезно и соблюдать меры предосторожности. В фитнесе, как и в каждом виде спорта, существуют профессиональные травмы и микротравмы. Это, прежде всего ушибы, вывихи, растяжения, повреждения коленного, голеностопного суставов. Чтобы тренировки приносили радость и пользу, следует придерживаться простых, но необходимых правил. Больше интересной информации о фитнесе можно найти на страницах портала http://q-wel.com/fitnes ]]> Сб 04 июн 2016 16:07:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1292/kakim-sovetam-doljen-sledovat-fitnes-novichok/ https://q-wel.tv/videos/1282/kakie-fitnes-dostijeniya-jdut-vas-pri-specificheskom-vide-trenirovok/
В таком фитнес направлении, как плиометрия упражнения выполняются друг за другом в указанном порядке без перерыва. После завершения первого цикла следует двухминутный перерыв, затем цикл повторяется. За время тренировки вы должны пройти цикл дважды. В неделю рекомендуется 2 фитнес тренировки подобного плана. Как новичкам, так и продвинутым, рекомендуется выполнять каждое из упражнений программы в течение 40-60 секунд. Учитывая, что количество повторений зависит в первую очередь от знания техники, новички смогут выполнить намного меньше повторов. ]]> Ср 01 июн 2016 12:49:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1282/kakie-fitnes-dostijeniya-jdut-vas-pri-specificheskom-vide-trenirovok/ https://q-wel.tv/videos/1271/vorkaut-fitnes-dlya-bystrogo-sjiganiya-kaloriy/
Самые знаменитые авторы воркаутов не зря утверждают, что это самый эффективный вариант сжигания калорий. Если вы выполняете полноценный воркаут, тренировка длится примерно 10-15 минут. Хотя бы один раз в день каждый человек может освободить 10 минут на тренировку – утром, вечером или в обеденный перерыв. На легкую разминку или производственную гимнастику многим жалко тратить даже это время: мотивации недостаточно. Но с помощью системы воркаутов вы можете всего за десять минут провести полноценную тренировку. На видео показана 30-минутная тренировка, которая будет еще более эффективной. На странице http://q-wel.com/fitnes вы найдете более подробную информацию о фитнесе и его современных направлениях. ]]> Пт 27 май 2016 11:27:00 +0200 https://q-wel.tv/videos/1271/vorkaut-fitnes-dlya-bystrogo-sjiganiya-kaloriy/